🧘‍♀️ Vítejte ve webináři Sebepéče pro mámy

Děkuji, že jste tady – a hlavně, že jste si zvolila čas jen pro sebe. Už to samo o sobě je krok, který se počítá. 💛

Tento webinář je určen všem mámám – ať už pečujete o malé děti, větší školáky, nebo děti se specifickými potřebami. Je pro každou, která často dává hodně, ale zapomíná na sebe.

🕒 Časová náročnost:
🎥 Video webináře: cca 60 minut
✍️ Doporučený čas na sebereflexi a práci s workbookem: alespoň 60 minut
(celkem 2 hodiny – tolik si dnes dopřejte jen pro sebe)

📘 Co budete potřebovat:

• Workbook Sebepéče pro mámy (v tištěné nebo elektronické podobě)

• Klidné prostředí – aspoň na chvíli

• Psací potřeby

• A ochotu zastavit se, nadechnout a být chvíli sama se sebou

🧘‍♀️ Webinář si můžete projít v celku, nebo si ho rozdělit na víc částí – podle toho, jak to budete cítit. Není žádný správný způsob. Důležité je jen jedno: abyste byla u toho celá vy.