Vítejte na Letní sebepéči s Míšou. Jsem moc ráda, že jste tady – ať už jste venku pod stromem, nebo doma s kávou. Tento program je pozvánkou ke klidu, zastavení a větší laskavosti k sobě.
✨ Co Vás čeká:
- dechové naladění a mini bodyscan
- psací cvičení „Já jsem / Já taky jsem“
- reflexe vlastní životní cesty
- psaní dopisu sobě z minulosti
- závěrečná věta na dlaň jako kotva
- Učitel: Michaela Hložková