Vítejte na Letní sebepéči s Míšou. Jsem moc ráda, že jste tady – ať už jste venku pod stromem, nebo doma s kávou. Tento program je pozvánkou ke klidu, zastavení a větší laskavosti k sobě.
✨ Co Vás čeká:
- vizualizace: Vnitřní pokoj
- cvičení: Moje vnitřní věta – co mi říká a odkud pochází?
- práce se symbolickým uvolněním přesvědčení
- závěrečné gesto: Odkládám, co mi už neslouží
- Učitel: Michaela Hložková