Jemný, ale praktický 30denní program pro ženy, které jsou dlouhodobě přetížené a potřebují se vrátit k sobě – bez výčitek a bez výkonu.
Tenhle kurz není o tom, stát se „lepší verzí sebe“.
Je o tom neztratit se v každodenním tlaku, povinnostech a očekáváních.
Každý den tě čeká krátký krok (3–7 minut), který ti pomůže:
-
zklidnit hlavu
-
všimnout si, kde na sebe tlačíš
-
a postupně si vytvořit vlastní záchranný systém pro náročné dny
Kurz můžeš projít svým tempem. Začínáš dnem 1 ve chvíli, kdy se přihlásíš.
- Učitel: Michaela Hložková