4. đź«Ą OmezujĂcĂ pĹ™esvÄ›dÄŤenĂ
Osnova sekce
-
VĂtejte na LetnĂ sebepĂ©ÄŤi s MĂšou. Jsem moc ráda, Ĺľe jste tady – aĹĄ uĹľ jste venku pod stromem, nebo doma s kávou. Tento program je pozvánkou ke klidu, zastavenĂ a vÄ›tšà laskavosti k sobÄ›.
✨ Co Vás čeká:
- vizualizace: Vnitřnà pokoj
- cviÄŤenĂ: Moje vnitĹ™nĂ vÄ›ta – co mi Ĺ™Ăká a odkud pocházĂ?
- práce se symbolickĂ˝m uvolnÄ›nĂm pĹ™esvÄ›dÄŤenĂ
- závÄ›reÄŤnĂ© gesto: Odkládám, co mi uĹľ neslouĹľĂ
Â